Offrons-nous le temps de nous recentrer autour d'une pratique complète de 2 heures, où l'on se servira du mouvement et de la respiration pour mieux ressentir notre monde intérieur, ce joyaux qu'est notre identité profonde.

Par les postures qui activent la sangle abdominale et les torsions, nous explorerons ensemble le troisième Chakra : Manipura.

L'espace du plexus solaire, l'espace de digestion physique et émotionnel. Mais aussi et surtout le siège où réside notre personnalité, notre pouvoir de décision et d'affirmation. Notre force intérieure.

L'enchaînement des postures se fera de manière fluide et progressive, rythmé par le souffle, favorisant le lâcher prise et la création d'une énergie nouvelle qui nous apportera dynamisme, volonté et optimisme.

Apprenons à reconnaître en nous cette dimension plus profonde, l'éclat de ce soleil intérieur, toujours présent.

Atelier limité à 20 personnes.

Tapis et matériel fournis - pensez à réserver !

Tarif : 25€

Réservation uniquement par email à anna.b.yog@gmail.com

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