Cours en entreprise
Le yoga, ce n’est pas que pour les hippies ou les instagrammeuses. C’est une discipline qui a de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit :
Améliorer la capacité de concentration et la mémoire
Diminuer le stress
Augmenter la créativité, la motivation et la productivité
Réduire les douleurs chroniques et posturales
Baisse de la tension artérielle
Aider à combattre l’anxiété et la dépression
Des effets bénéfiques sur la santé des employé.e.s, mais aussi celle de l’entreprise !
Je propose des cours de yoga en entreprise accessible à tout.e.s, lors de la pause déjeuner ou en soirée.
Espace nécessaire : une salle de 20m2 minimum
Tarifs : me contacter
Cours collectifs jusqu’à 20 personnes maximum
Durée : 45 minutes à 1 heure
