Je vous propose une pratique rééquilibrante où on libèrera les tensions au niveau du bassin, lieu de stockage des émotions, pour préparer le corps à traverser cette saison d’automne avec vitalité et aisance.
Débloquer les énergies stagnantes, trouver la stabilité dans le mouvement et accueillir l'abondance sous toutes ses formes. Abondance de la nature, abondance matérielle qui sécurise, mais aussi et surtout l’abondance qui réside en chacun de nous.
Grâce aux techniques de respiration (pranayama) et de purification (kriyas), nous irons puiser cette énergie automnale pour mieux nourrir tous les espaces du corps physique et psychique.
Par les postures d'ouverture de hanche, nous cultiverons la souplesse et la fluidité.

Atelier limité à 20 personnes.

Tapis et matériel fournis - pensez à réserver :)

Lieu : Om Sweet Om Studio 17, Paris 11

Tarif : 25€

Réservation par mail à anna.b.yog@gmail.com

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