“Pratiquez, et tout le reste suivra”

— K. Pattabhi Jois

Des cours particuliers adaptés à chacun

Quelle que soit vos besoins, nous définissons ensemble des objectifs adaptés qui me permettent d’élaborer un programme personnalisé. Ces objectifs peuvent être divers : remise en forme, gestion du stress, accompagnement pendant la grossesse et en postpartum, préparation à l’accouchement physiologique, préparation à une épreuve sportive, amélioration de la posture, accompagnement post cancer, rééquilibrage du système nerveux ou hormonal…

Ma vision pédagogique

Mon objectif est d’accompagner les élèves tout au long de leur progression, avec bienveillance.

Je m’emploie à adapter les postures, utiliser des accessoires comme les briques ou les sangles, et ajuster les placements afin de garantir une pratique sécurisée où chacune et chacun pourra s’épanouir pleinement.

Apprendre à respirer en conscience, développer l’ancrage et la stabilité, être plus à l’écoute de son corps et de ses sensations, et créer de l’espace dans une pratique qui mène à une détente profonde sur les plans physique, mental et émotionnel.

Les tarifs

Cours à l’unité : 80€
Carte 5 cours : 350€ (70€ le cours)
Carte 10 cours : 600€ (60€ le cours)

Cours particulier en petit groupe jusqu’à 6 personnes : même tarif que pour les cours individuels, à diviser entre vous :)

Carte cadeau : me contacter !